Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа бодишейминга и ботокса (Фасснахт София; Прехтль Верена); Бомбора, 2020

Странно, но после прочтения у меня вместо уверенности появилось желание худеть. Слишком много статистики, исследований, банальных истин которые пишут в каждом журнале, ничего нового я не вынесла. Но зато некоторые главы прям четко вырисовали картину что если вы толстая – то это ваш личный выбор, а не гены. Вроде как говориться что нельзя судить человека по внешнему виду, но в то же время прослеживается тема: если у вас эмоциональные проблемы – вы много едите, если нет времени и денег – вы едите дешевую еду от которой толстеете… и как тут не сделать вывод что – все толстые имеют проблемы с головой и не умеют рационально распределять время что б приготовить что то полезное… и как тут не судить по внешности? В общем смысле книги: развевайтесь, цените себя, разберитесь с проблемами в голове, научитесь самодисциплине – и вы станете очень уверенны в себе… потому что с таким образом жизни вы похудеете и не придётся читать книги в которых будут учить любить себя.

0    0

Мне понравилось. На самом деле сложно быть уверенной в себе, когда лента инстаграм заполнена идеальными телами на пляжах Бали. Книга ценна тем, что авторы честно рассказывают истории своих комплексов и борьбы с ними – будет знакомо каждой. Книга терапевтическая и вдохновляющая, лучше читать лет в 14-15, на мой взгляд (ну я бы хотела, что книга попала ко мне в те годы).

0    0

Книга подарила мощный заряд вдохновения! Отличное руководство по работе над самооценкой: хороший упражнения, реальные истории, в которых легко узнать себя, экскурс в историю - в общем масса инсайтов. Ставлю высшую оценку

0    0

Читала с удовольствием, у авторов отличное чувство юмора и талант мотивировать на работу над собой. В общем-то каждая женщина страдает от комплексов и неумения принять себя полностью (то самое знаменитое "прямые накрутить, кудрявые выпрямить"). Но мне эта книга нужна была особенно - есть о чем поразмышлять.

0    0

прекрасная книга, написанная искренне, авторы действительно понимают тебя, хотят помочь - и им это удается.

0    0

Книга написана легко, содержит много правильных вещей, но всё же не нашла большого внутреннего отклика. В процессе чтения не отпускала мысль о том, что в условиях жизни в обществе, игнорировать его мнение всё же невозможно.

0    0

Про внутренний стержень и бережное отношение к себе и заботу о своей внутренней маленькой девочке. Книга поможет прокачать любовь к себе, стать увереннее и счастливее.

0    0

Не советую брать эту книгу.. слишком много противоречий, автор постоянно ноет о том, как же плохо живётся полным людям. В общем эта книга доведёт глупеньких подростков до рпп или того хуже до булимии.. она никак не учит быть уверенным в себе человеком. Я уже молчу про то, что эта книга слишком феминистическая. Автор этой книги – полная женщина, которая прикрывается бодипозитивом, генетикой и влиянием окружающей среды для того, чтобы ничего не делать. Именно это и подбешивает.. говорит постоянно о том, что похудеть при генетике и влиянии окружающей среды невозможно. Несёт полный бред, если вам дорого ваше время, не беритесь за неё и не забивайте себе мозги всякой хернёй.

0    0

Классная книга! Про худеньких меньше сказано, хотя комплексов у них порой даже больше . Но в целом хороший слог и посыл.

0    0