- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020
от 319 до 1249
Издатель: Издательский дом "Кислород"
ISBN: 978-5-907342-07-1
EAN: 9785907342071
Книги: Диеты
ID: 6210114
Добавлено: 03.07.2020
Описание
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 319 р. до 1249 р., средняя цена составляет 1020 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 17 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-907342-07-1 |
Автор(ы) | Наталья Шульга |
Автор | Шульга Н |
Вес | 0.30кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2020 |
Жанр | популярная медицина |
Издатель | Кислород |
Издательство | Кислород |
Кол-во страниц | 432 |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 240 |
Обложка | твердый переплёт |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Раздел | Диеты |
Размеры | 84x108/32 |
Тип обложки | твердая |
Формат | 136x207мм |
Язык издания | Русский |
Где купить (5)
Цена от 319 руб до 1249 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Издательский дом "Кислород""
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 255-382 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | обновлено 15.01.2025 | |
book24 5/5 |
| обновлено 15.01.2025 |
ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1033 Промокоды на скидку | обновлено 04.05.2024 |
Читай-город 5/5 | 1249 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1072 | 21.11.2024 |
Мегамаркет | 662 | 24.12.2024 |
МАЙШОП | 650 | 23.06.2024 |
OZON | 868 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сергиев Посад
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (17)
-
knigoman
- 4 июля 20204/5
Что сказать о книге? Книга написана преимущественно для девушек (женщин). Причем согласно методики автора программа рассчитана на людей с весом от 45 до 85 кг. Поэтому делаю вывод, что основная цель программы – поддержание оптимального веса и переход на более легкое питание (детокс). Плюс автор делает упор на кардиотренировки натощак. Женщины (девушки) с большим весом только загонят себя и свой организм такой программой. Фитоняшкам и пушинкам будет интересно прочитать как стать еще фитоняшнее и пушинистее. Из плюсов книги есть различные примеры меню, в т.ч. во время детокса и разгрузочных дней. Резюме: Спасибо автору за желание донести свою авторскую программу питания по нутрициологии. Оценка за книгу: хорошо.
-
Вероника Бочкарева
- 6 июля 20205/5
Наталия, благодарю за ваш комментарий! Как важно, что вы нашли эту досадную опечатку! В следующий тираж мы исправляем в обязательственно порядке – ещё раз благодарю! Я на всех курсах обучаю, что фруктоза именно НЕ СОБИРАЕТСЯ в гликоген, там и контекст такой – нельзя фруктозу на ночь. Нельзя отработать энергию гликогеном – все в жиры идёт. Проверенный доказанный факт. Все поправим! Ещё раз благодарю.
Ваша Наташа Шульга. -
o.sharapova2016
- 15 июля 20205/5
Шикарная книга!!! Я как и большинство женщин с юности, даже когда был дефицит веса недовольна собой… и чего только не было в диетмоде за эти годы))) В этой книге всё разложено по полочкам, написано простым доходчивым языком понятным обывателю, и было очень интересно мне человеку с высшим медицинским образованием. Советую к прочтению однозначно!!!
-
Анонимно
- 15 июля 20205/5
Честно говоря очень ждала выхода этой книги. Так как Наталья, можно сказать, мой проводник в мир нутрициологии. Несмотря на свое образование в области сбалансированного питания, всегда слежу за публикациями Натальи и черпаю новые полезные сведения. Эта книга - просто шедевр, так как здесь собраны экспертные сведения о различных методиках и системах питания, их плюсы и минусы. Это настольное пособие для человека любого уровня знаний о рациональном питании и я уверена, что она поможет каждому разобраться, наладить питание, стать здоровым!
-
Царь
- 15 июля 20205/5
огромная благодарность автору за эту книгу! Наконец-то не просто можно/нельзя, хорошо/плохо, а очень доступно и понятно простому человеку, далёкому от мира нутрициологии. Что, как и когда усваивается, почему именно в этой последовательности... Прям выписала тезисы и повесила на кухне, чтоб ничего важного не забыть. И вот стало проще и радостнее выбирать рацион на каждый приём пищи. Теперь не провожу в муках пол часа перед холодильником - что приготовить семье, а особенно ребёнку: "так углеводы отсюда, притапливаем этим. Ага, ужин - значит клетчатка и лёгкий белок - что у меня там есть по этим параметрам?"))) Спасибо, Наталья, за эту книгу! лично у меня уже есть позитивные изменения?? семье тоже нравится такой подход к еде, мы и раньше старались больше зелени, меньше мяса, но теперь как-то разнообразнее стали питаться. А главное легко, быстро и вкусно!!!!
-
Кузнецова Олеся
- 15 июля 20205/5
Благодарю автора за такую легкую и понятную подачу материала. С огромным интересом и удовольствием прочитала книгу на одном дыхании. Мне бы эту информацию знать лет 15-10 назад, не совершила бы безумств с диетами, типа Дюкана и тп..
Однозначно, книгу рекомендую!!!
Это как инструкция с настройками нашего организма для здоровой , активной и красивой жизни в идеальном теле ???? -
Pastukhova Anna
- 16 июля 20205/5
Наталья Шульга- профессионал своего дела и как же приятно было узнать, что вышла её книга! Очень понятно написано, доступно. Без воды вокруг да около. Все знания, которые есть у автора - все в книге. Эта книга незаменимый помощник в питании, здоровье и науке о питании. Купила себе и в подарок своим друзьям, которые заботятся о своём здоровье
-
Стаценко Наталья
- 18 июля 20205/5
Какая приятная лёгкость в восприятии материала и при этом большая польза от прочтения! Я знакома с практическими курсами автора и книга очень точно отражает подход Натальи к своему делу: просто и понятно о сложном и важном.
Мы - то, что мы едим. Питание играет важнейшую роль в нашем самочувствии и состоянии здоровья.
Рекомендую к прочтению всем, кто хочет жить гармонично и долго. -
Елена Андреева
- 9 августа 20204/5
Наталия Маркович, я прочла книгу от корки до корки и не нашла там что фруктоза распадается до гликогена. Наоборот нашла место в книге где об этом идет речь и там четко написано что ФРУКТОЗА НЕ РАСПАДАЕТСЯ ДО ГЛИКОГЕНА!! Наталья Шульга, как автор пишет что это возможно опечатка, но опечатки я не нашла! Скорее всего именно вы были не внимательно в прочтении. Отличная книга. Спасибо автору..
-
Евгений Ефремов
- 16 сентября 20205/5
Наталью знаю давно и был очень рад прочитать книгу! Здоровое всеядничество, которое несёт здоровье это круто! Все мы разные и питание у всех будет уникальное. Надо пробовать и подбирать под себя)
В книге расписаны разные типы питания, их плюсы и минусы. Куча рецептов и программ питания! Выбор за человеком).
Спасибо за книгу!!! -
Филиппович Аполинария
- 20 августа 20224/5
Книга написана простым языком. Достаточно понятно изложен материал, но хотелось бы обобщение всего материала в одну небольшую заключительную главу. Хорошо разобраны разные виды диет и как их применять. Нашла для себя много полезного. Лишь немного не хватило конкретики.