Среда, 15 января 2025 — 11:13
USD: 103.44 р. EUR: 106.25 р.
15.01.2025
СкидкаГИД

Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020

Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020

от 319 до 1249 


Описание


Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 319 р. до 1249 р., средняя цена составляет 1020 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 17 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-907342-07-1
Автор(ы)
АвторШульга Н
Вес0.30кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2020
Жанрпопулярная медицина
ИздательКислород
ИздательствоКислород
Кол-во страниц432
Количество книг1
Количество страниц240
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкиинтегральный переплет
ПереплетТвёрдый переплёт
РазделДиеты
Размеры84x108/32
Тип обложкитвердая
Формат136x207мм
Язык изданияРусский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 319 руб до 1249 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Издательский дом "Кислород""
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 255-382 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

1249 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
book24

5/5

1249 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
ЛитРес

5/5

319 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Яндекс.Маркет

5/5

1033 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 04.05.2024
Читай-город

5/5

1249 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1072 
21.11.2024
Мегамаркет
662 
24.12.2024
МАЙШОП
650 
23.06.2024
OZON
868 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга); Кислород, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Сергиев Посад

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (17)

  • 4/5

    Что сказать о книге? Книга написана преимущественно для девушек (женщин). Причем согласно методики автора программа рассчитана на людей с весом от 45 до 85 кг. Поэтому делаю вывод, что основная цель программы – поддержание оптимального веса и переход на более легкое питание (детокс). Плюс автор делает упор на кардиотренировки натощак. Женщины (девушки) с большим весом только загонят себя и свой организм такой программой. Фитоняшкам и пушинкам будет интересно прочитать как стать еще фитоняшнее и пушинистее. Из плюсов книги есть различные примеры меню, в т.ч. во время детокса и разгрузочных дней. Резюме: Спасибо автору за желание донести свою авторскую программу питания по нутрициологии. Оценка за книгу: хорошо.

    0    0

  • 4/5

    Я в вопросах диетологии разбираюсь недостаточно хорошо, но когда автор пишет, что фруктоза (небольшой углевод) распадается до гликогена (крупного полимерного углевода), многочисленные регалии автора, перечисленные в первых страницах книги, вызывают сомнение.

    0    0

  • 5/5

    Наталия, благодарю за ваш комментарий! Как важно, что вы нашли эту досадную опечатку! В следующий тираж мы исправляем в обязательственно порядке – ещё раз благодарю! Я на всех курсах обучаю, что фруктоза именно НЕ СОБИРАЕТСЯ в гликоген, там и контекст такой – нельзя фруктозу на ночь. Нельзя отработать энергию гликогеном – все в жиры идёт. Проверенный доказанный факт. Все поправим! Ещё раз благодарю.
    Ваша Наташа Шульга.

    0    0

  • 5/5

    Полезная книга, давно был запрос на ПП, можно разложить по полочкам и начать выстраивать питание, режим по новому рекомендую

    0    0

  • 5/5

    В этой книге собраны лучшие приемы по пищевой трансформации в городских условиях. Советую погружаться в нее без «багажника» своих знаний , а доверится автору

    0    0

  • 5/5

    Шикарная книга!!! Я как и большинство женщин с юности, даже когда был дефицит веса недовольна собой… и чего только не было в диетмоде за эти годы))) В этой книге всё разложено по полочкам, написано простым доходчивым языком понятным обывателю, и было очень интересно мне человеку с высшим медицинским образованием. Советую к прочтению однозначно!!!

    0    0

  • 5/5

    Благодарю за конструктивне и доступные знания о питании, которые собрала в себя книга. Прочитала легко на одном дыхании и взяла себе как руководство -помощник в своей работе с клиентами по питанию и спорту.

    0    0

  • 5/5

    Честно говоря очень ждала выхода этой книги. Так как Наталья, можно сказать, мой проводник в мир нутрициологии. Несмотря на свое образование в области сбалансированного питания, всегда слежу за публикациями Натальи и черпаю новые полезные сведения. Эта книга - просто шедевр, так как здесь собраны экспертные сведения о различных методиках и системах питания, их плюсы и минусы. Это настольное пособие для человека любого уровня знаний о рациональном питании и я уверена, что она поможет каждому разобраться, наладить питание, стать здоровым!

    0    0

  • 5/5

    огромная благодарность автору за эту книгу! Наконец-то не просто можно/нельзя, хорошо/плохо, а очень доступно и понятно простому человеку, далёкому от мира нутрициологии. Что, как и когда усваивается, почему именно в этой последовательности... Прям выписала тезисы и повесила на кухне, чтоб ничего важного не забыть. И вот стало проще и радостнее выбирать рацион на каждый приём пищи. Теперь не провожу в муках пол часа перед холодильником - что приготовить семье, а особенно ребёнку: "так углеводы отсюда, притапливаем этим. Ага, ужин - значит клетчатка и лёгкий белок - что у меня там есть по этим параметрам?"))) Спасибо, Наталья, за эту книгу! лично у меня уже есть позитивные изменения?? семье тоже нравится такой подход к еде, мы и раньше старались больше зелени, меньше мяса, но теперь как-то разнообразнее стали питаться. А главное легко, быстро и вкусно!!!!

    0    0

  • 5/5

    Благодарю автора за такую легкую и понятную подачу материала. С огромным интересом и удовольствием прочитала книгу на одном дыхании. Мне бы эту информацию знать лет 15-10 назад, не совершила бы безумств с диетами, типа Дюкана и тп..
    Однозначно, книгу рекомендую!!!
    Это как инструкция с настройками нашего организма для здоровой , активной и красивой жизни в идеальном теле ????

    0    0

  • 5/5

    Очень интересно,и очень советую к прочтению, особенно тем кто любит истязать себя диетами. Грамотный подход к питанию и применение различных диет к ежедневному рациону поможет каждому отрегулировать его под себя. Слог легкий, читается с удовольствием!

    0    0

  • 5/5

    Наталья Шульга- профессионал своего дела и как же приятно было узнать, что вышла её книга! Очень понятно написано, доступно. Без воды вокруг да около. Все знания, которые есть у автора - все в книге. Эта книга незаменимый помощник в питании, здоровье и науке о питании. Купила себе и в подарок своим друзьям, которые заботятся о своём здоровье

    0    0

  • 5/5

    Эта книга – проводник в вопросы здоровья, долголетия и питания. Спасибо автору, что поднимает эти вопросы. Побольше бы подобных книг и хорошей правильной информации о здоровье

    0    0

  • 5/5

    Какая приятная лёгкость в восприятии материала и при этом большая польза от прочтения! Я знакома с практическими курсами автора и книга очень точно отражает подход Натальи к своему делу: просто и понятно о сложном и важном.
    Мы - то, что мы едим. Питание играет важнейшую роль в нашем самочувствии и состоянии здоровья.
    Рекомендую к прочтению всем, кто хочет жить гармонично и долго.

    0    0

  • 4/5

    Наталия Маркович, я прочла книгу от корки до корки и не нашла там что фруктоза распадается до гликогена. Наоборот нашла место в книге где об этом идет речь и там четко написано что ФРУКТОЗА НЕ РАСПАДАЕТСЯ ДО ГЛИКОГЕНА!! Наталья Шульга, как автор пишет что это возможно опечатка, но опечатки я не нашла! Скорее всего именно вы были не внимательно в прочтении. Отличная книга. Спасибо автору..

    0    0

  • 5/5

    Наталью знаю давно и был очень рад прочитать книгу! Здоровое всеядничество, которое несёт здоровье это круто! Все мы разные и питание у всех будет уникальное. Надо пробовать и подбирать под себя)
    В книге расписаны разные типы питания, их плюсы и минусы. Куча рецептов и программ питания! Выбор за человеком).
    Спасибо за книгу!!!

    0    0

  • 4/5

    Книга написана простым языком. Достаточно понятно изложен материал, но хотелось бы обобщение всего материала в одну небольшую заключительную главу. Хорошо разобраны разные виды диет и как их применять. Нашла для себя много полезного. Лишь немного не хватило конкретики.

    0    0

Добавить отзыв



Книги: Диетическое и раздельное питание в Сергиевом Посаде

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader