6 минут. Ежедневник который изменит вашу жизнь (базальт) (Доминик Спенст); Альпина, 2020

Беру себе второй,  так как увидела явные положительные изменения в моей жизни и в моем мышлении.    Реально работает!! Рекомендую!  

0    0

Мне помогает чувствовать себя счастливее! Будто весь мир открывается с новой стороны без стресса. А порой, в обще - происходят какие-то необычные, волшебные события))!

0    0

Это симбиоз книги-учителя и вашего личного ежедневника. Если вы думаете, что такой формат не для вас, то просто не спешите делать окончательные выводы, автор отлично показывает, как на нас действует собственное зашоренное шаблонное мышление и привычки, попробуйте посмотреть на себя и свою жизнь иначе - просто купить это издание и следуйте советам. Удивительно, как много мы можем, если захотим и как многословно можем пояснять, почему нам это не надо... Купила подружкам такие же ежедневники, девочки мои в восторге, хоят и и не сразу пришли к заполнению.

0    0

Первый такой купленный ежедневник я исписала за кратчайшие сроки! - вот уж не ожидала от себя такой прыти! А ещё совершеннейшим подарком и не меньшим удивлением стало некое общение самой с собой посредством бумаги - перенос мыслей, важных событий, просто запись чего-то на скорую руку. У меня всегда был ежедневник дял рабочих записей, первый, для личных, подарила подруга, этот купила уже сама, уже для личных записей. Очень классная вещь!

0    0

Ежедневник основан на принципе позитивной психологии, которая несомненно и самооценку поднимает. и негативизм сбрасывает и делает вас более значимым для своего внутреннего мироощущения, наверное, окружающие тоже не смогут не заметить ваши перемены. Структура листов такова, что написаны задания, надо их выполнять и смотреть на динамику - просто, понятно, чётко!

0    0

В ежедневнике много цитат известных людей, мотивирующих на укрепление силы воли , веры в собственные силы , умению находить позитив даже в негативе ) С 1 по 87 страницу автором приводится описание -пояснение ,как вести ежедневник. Как лаконично , буквально в одно предложение , отражать в ежедневнике каждый день приятные моменты , произошедшие с нами в течение дня. С 88 по 278 страничку - ежедневник для записей . Ежедневник дает задания на каждую неделю - и позволяет прожить ее более вдумчиво , задуматься над своими поступками и поступками других людей. Через несколько дет , заглянув в этот дневник , вы обнаружите приятные воспоминания о себе и о других людях , и дополнительно найдете повод поблагодарить себя и других за то приятное и полезное ,что помогло вам жить осознанно и смотреть на многие вещи с позиции оптимизма.

0    0

Книга отличная и мне она сразу понравилась тем, что в ней можно записывать свои мысли имеющиеся структурированно и таким образом, в голове появляется четкое понимание того, как именно и на что нужно обращать внимание свое. Интересный подход. С точки зрения психологической мысли и организации жизни, я считаю, что такой подход определенно правильный и имеет смысл. Поэтому рекомендую вам.

0    0

Лучшее что я когда либо брала в моей жизни. Раньше не особо любила заполнять какие либо дневники, не знала как сфокусироваться, как записать и вообще начать новые привычки. Но этот дневник помог собрать мысли в одну кучу, помог научиться записывать всё на бумагу, хотя раньше этого не получалось. Обязательно буду брать ещё когда закончиться этот.

0    0

Дневник благодарности «6 минут» отличает приятная на ощупь обложка нежного пудрового цвета.
Ежедневник развивает привычку быть благодарной за то, что есть, и замечать хорошее в жизни и в людях. Ценить маленькие моменты счастья.
Ежедневник помогает замечать в каждом дне подарки Всевышнего - ласковое теплое солнце, красочный осенний пейзаж, за которые можно быть благодарными.
Спасибо❤️

0    0