Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021

Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021

1214

Издатель: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-907203-75-4
EAN: 9785907203754
Книги: Классическая и профессиональная психология
ID: 6901109
Добавлено: 19.11.2020

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.

Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии — навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР.

В книге
Причины и проявления тревоги
Основы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности
Стресс, беспокойство, ПТСР, панические атаки, ОКР, социальная тревожность
Практические упражнения для преодоления симптомов

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1214 р. до 1214 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-907203-75-4
Автор(ы)	Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.
Автор	Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.
Вес, в граммах	284
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2021
Издатель	Диалектика-Вильямс
Издательство	Диалектика
Кол-во страниц	208
Количество книг	1
Количество страниц	208
Назначение	для гуманитарных ВУЗов
Обложка	мягкая обложка
Оформление обложки	лакировка
Переплет	Мягкая глянцевая
Размеры	70x100/16
Тип обложки	мягкая
Формат	23.5 x 16.5 x 1
Язык издания	Русский

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 1214 руб до 1214 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021
Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1214 Кэшбэк до 3.8% история цены -169.9% Промокоды на скидку	обновлено 27.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	2057 история цены +37.7%	11.07.2024
Мегамаркет	1744 история цены +29.3%	24.12.2024
МАЙШОП	1248 история цены +7.7%	23.06.2024
OZON	830 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Сергиев Посад

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

пр-т. Красной Армии, 251А
Войти в магазин Замечательня рыба через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Осипенко, 6
При движении из центра города по проспекту Красной Армии, поворот направо на ул. Глинки, далее через 300 м съезд налево во двор д.6 (дом относится к ул.Осипенко). На торце дома вывеска CDEK, вход под крыльцом с зеленой крышей в 10 м
+79266576303;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
пер. Зелёный, 13
Войти в супермаркет Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
Хотьковский проезд, 13Б
Войти в ТД Славига через центральный вход, на 2 этаже в супермаркете Магнит Косметик расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00

ул. Дружбы, 14А
Войти в ТЦ Бородино через центральный вход, на цокольном этаже в магазине Фикс-Прайс расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
Новоугличское шоссе, 15
Верный, 2 этаж
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-20:00
ул. Болотная, 15
+79776415680;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Дружбы, 13В
ТЦ универсам Верный, 1 этаж
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00

Новоугличское ш., 58Б
Павильон ПВЗ находится за остановкой, рядом с ТЦ Перекрёсток, напротив павильона Тандырный дом.
+79850300146;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-20:00
ул. Мира, 2 Б
Сергиев Посад,пос. Ферма,ост. Пос.Ферма или ТЦ Парк. ТЦ Околица, справа от сбербанка металлическая коричневая дверь с вывеской СДЭК.
+74965490718; +79915864900;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул. Валовая, 27
От остановки "Дворец" по улице Бероунская, пешком 7 мин до перекрестка ул Валовая, по левую руку, первый вход, расположен на первом этаже. Напротив магазин "Пятерочка" и ОЦ "Олимп"
+74965490829; +79661953510;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-20:00
ул. Птицеградская, 2Б
Войти в ТЦ Парк через центральный вход, на 1 этаже в супермаркете Магнит Косметик расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00

Цены в соседних городах

Отзывы (1)

Л Илья
- 23 января 2021

5/5

Я очень люблю ДПТ подход сам по себе. А здесь очень толково описано как применять его в работе с тревожными расстройствами. Советую эту книгу своим клиентам.
0 0