Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

Книга: Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья); ИЗДАТЕЛЬСТВО

от 303 до 721

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-136380-2
EAN: 9785171363802
Книги: Практическая психология
ID: 7472902
Добавлено: 10.03.2021

Рейтинг:

(5/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (6) Отзывы (9)

Описание

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 303 р. до 721 р., средняя цена составляет 582 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-136380-2
Автор(ы)	Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Автор	Федоренко Павел Алексеевич
Вес	0.346
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2021
Жанр	сила воли и мотивация; развитие осознанности
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	288
Количество книг	1
Количество страниц	288
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Практическая психология
Размеры	60x90/16
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Тип обложки	твердая
Формат	22 x 14.5
Язык издания	rus

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (6)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 303 руб до 721 руб в 6 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная психология с ценой 242-363 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	637 816 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +38.3%	обновлено 29.12.2024

Onliner BY Беларусь 5/5 Информация о компании	610 Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7% история цены +8.0%	обновлено 29.12.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	303 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены +1.3%	обновлено 15.08.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	685 Кэшбэк до 6.3% история цены +24.7%	обновлено 14.11.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	721 Повышенный кешбэк до 40% история цены +28.4% Промокоды на скидку	обновлено 20.12.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	538 Кэшбэк до 3.8% история цены -11.5% Промокоды на скидку	обновлено 24.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	536 история цены +5.8%	19.03.2024
МАЙШОП	543 история цены +20.1%	17.03.2024
OZON	507 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, Onliner BY, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Сергиев Посад

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

пр-т. Красной Армии, 251А
Войти в магазин Замечательня рыба через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Осипенко, 6
При движении из центра города по проспекту Красной Армии, поворот направо на ул. Глинки, далее через 300 м съезд налево во двор д.6 (дом относится к ул.Осипенко). На торце дома вывеска CDEK, вход под крыльцом с зеленой крышей в 10 м
+79266576303;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
пер. Зелёный, 13
Войти в супермаркет Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
Хотьковский проезд, 13Б
Войти в ТД Славига через центральный вход, на 2 этаже в супермаркете Магнит Косметик расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00

ул. Дружбы, 14А
Войти в ТЦ Бородино через центральный вход, на цокольном этаже в магазине Фикс-Прайс расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
Новоугличское шоссе, 15
Верный, 2 этаж
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-20:00
ул. Болотная, 15
+79776415680;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Дружбы, 13В
ТЦ универсам Верный, 1 этаж
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00

Новоугличское ш., 58Б
Павильон ПВЗ находится за остановкой, рядом с ТЦ Перекрёсток, напротив павильона Тандырный дом.
+79850300146;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-20:00
ул. Мира, 2 Б
Сергиев Посад,пос. Ферма,ост. Пос.Ферма или ТЦ Парк. ТЦ Околица, справа от сбербанка металлическая коричневая дверь с вывеской СДЭК.
+74965490718; +79915864900;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул. Валовая, 27
От остановки "Дворец" по улице Бероунская, пешком 7 мин до перекрестка ул Валовая, по левую руку, первый вход, расположен на первом этаже. Напротив магазин "Пятерочка" и ОЦ "Олимп"
+74965490829; +79661953510;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 09:00-20:00
ул. Птицеградская, 2Б
Войти в ТЦ Парк через центральный вход, на 1 этаже в супермаркете Магнит Косметик расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00

Цены в соседних городах

Отзывы (9)

dnlmgdv2002
- 7 мая 2021

5/5

Делал предзаказ на книгу в бумажном варианте. Получил. Много полезной информации для себя извлëк из данной книги. Я считаю, что это ПРЕКРАСНЫЙ ИНСТРУМЕНТ для самопомощи. РЕКОМЕНДУЮ!!! Спасибо авторам за НЕОЦЕНИМЫЙ ТРУД в области психического здоровья!
0 0
terles
- 30 мая 2021

5/5

Рада новой книге Павла Федоренко и Ильи Качая. Если Вы испытываете негативные эмоции, не знаете, как совладать с собой в трудной ситуации - эта книга для Вас. Написана доступным языком авторами, которые сами прошли тяжёлое тревожное расстройство, и теперь помогают людям решить свои эмоциональные проблемы.
0 0
мария назарова
- 5 июля 2021

5/5

Страдаю ПА уже много лет, потому прочитала уже много книг Павла Федоренко и могла уже преодолеть некоторые барьеры к выздоровлению. Надеюсь эта книга поможет мне еще на шаг уйти от своих тревог.
0 0
Sasha Isaev
- 8 августа 2021

5/5

Книга супер ! Да и вообще книги этих двух авторов Павел Федоренко, Илья Качай всегда очень интересно читать! Благодаря им понимаешь себя, свои мысли, чувства, эмоции как они возникают, как их контролировать! В целом,если применять все написанное ими, то результат будет 100 процентов! Как говорится «Дорог осилит идущий».
0 0
a.petrov
- 20 февраля 2022

5/5

Лучшая книга по работе с тревожным и паническим расстройством. Спасибо за труд, он очень полезен и я уверен что помог не одной сотне людей.
0 0
ника
- 1 ноября 2022

5/5

Сразу хочу сказать, что я рекомендую прочитать книгу всем кто сталкивался с такими проблемами или вы знаете что ваши близкие страдают этим недугом, потому что вы 100% будете понимать его намного лучше и не только понимать, но и поможете ему преодолеть свои страхи и обрести контроль над своими эмоциями. Эта книга должна быть настольный
0 0
ТалисманУдачи
- 22 марта 2023

5/5

Приветствую Вас!
Друзья, если вы до сих пор не применили техники КПТ из этой книги, а тратите кучу денег на психологов, это ваш выбор и я его уважаю.
Однако, в книге я нашла то, что соответствует моему мировоззрению.
Легко и просто обратить внимание на себя, трансформировать энергию беспокойства, страха, вины в позитивную энергию для жизни в довольстве и радости.
Всё начинается с меня!
0 0
Татьяна
- 27 июня 2023

5/5

Отличный способ разобраться с собой и своим состоянием.
0 0
Marina2187
- 14 сентября 2023

4/5

Ну что сказать, книга в целом полезная. Информация, техники, приемы все стоит попробовать изучить и использовать. Но слог. Просто нет слов. Я человек страдающий бессонницей уже не первый год начала засыпать над книгой уже на предисловии. Я понимаю что авторы психологи, но можно же было менее занудно.
0 0