Книга: Пищеводитель (Мясников Александр Леонидович); ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Книга полезная во всех отношениях.Уважаю автора,как врача и человека.Прочел все его книги о здоровье.Буду ждать его следующую книгу.

0    0

Книга очень интересная, читается легко. Много интересных фактов.

0    0

Книга написана доступным и понятным языком, без сложных медицинских терминов. Очень познавательна и полезна, пригодится как медицинский справочник. Рекомендую.

0    0

Факты, факты и еще раз факты! По-моему, это лучшее, что я читал по теме за годы. Очень порадовала и удивила глава про вегетарианства: не ожидал от классического доктора такой широты взглядов. Из минусов - тяжело, конечно, все это воплотить в жизнь. И рецепты мне слегка не в кассу. Но в целом очень рекомендую, если вы дозрели до серьезного разговора с собой и разборок в холодильнике.

0    0

Очень порадовала книга. Наконец-то кучу информации о питании систематизировали и еще и интересно подали.

0    0

Эта книга ни сколько о том, как быстро похудеть, сколько о том, как правильно питаться и не поправляться на протяжении всей жизни. В ней доступным языком описаны сложные процессы, протекающие в нашем организме в момент попадания туда пищи. Читается очень легко. Полезна людям всех возрастов. Как эти советы будут работать на практике пока не успел понять, но с теоретической точки зрения всё описано довольно грамотно. Но от доктора Мясникова другого и ожидать не приходится. Одним словом - книга достойна того, чтобы находиться на книжных полках читателей.

0    0

Всем, кому не безразлично свое здоровье, рекомендую!

0    0

Дорого. Текста мало, шрифт детский, межстрочный интервал тоже - старались сделать потолще. Читается легко, за пару вечеров. Много повторений. Немало грамматических ошибок. Ожидала большего. В целом, ничего нового для образованного в хорошем смысле ) человека. Некоторые утверждения считаю спорными. Ну очень мало знают пока спецы - не найти двух таблиц с одинаковыми показателями калорийности или гликемических индексов, не сводится всё к примитивным подсчетам цифр, полученных путём, вызывающим больше вопросов. Для того, чтобы стать хоть чуть гуру в этой области, хотелось бы, чтоб автор больше сомневался). А он, опровергая одни догмы, довольно безапелляционно утверждает другие, хотя и понимает сомнительность и ангажированность многих экспериментов, и что часто выводы после них меняются на 180 градусов. Какая-то смесь американской самоуверенности с "совковым" менталитетом. Отступления лирически-исторические, пополам с некоторым бахвальством в медицинской (хоть и научпоп) книге не комильфо.
Полезна для тех, кто был в танке, и вдруг однажды прочитал состав чипсов и занялся изучением ингредиентов.
P. S. Считаю, что и кардиолог и врач общей практики должен вообще-то знать, что после заморозки-разморозки в сырой рыбе паразиты могут сохраняться.

0    0

Я подсела на книги про здоровье, посоветовали эту. Узнала очень много интересного, нового) ну и разумеется полезного, книга теперь прям вся в закладках. Советую, здоровейте)

0    0

Интересно!
Интересно! вроде прописные истины, но как всё обосновано.Давно подозревала, что 2 л воды в день просто новое веянье, не более того, как раньше по утрам предлагали пить фреш для здоровья.Читайте, рекомендую. Есть над чем подумать.

0    0

Многое из книги практически каждый знает уже давно. Но всё обосновано и собрано в кучу, многое из того, что раньше просто знал и принимал как факт, после прочтения книги становится понятным – это большой плюс книги. Огромный плюс, что отсутствует мудрёная профессиональная терминология. Очень понравилось, что приводятся исследования, которые при желании можно найти в Интернете. Всё объясняется очень понятно и доступно даже для такого далекого от медицины человека как я. Из минусов лично для меня – много ненужных отступлений и какого-то простецкого обращения с читателем. Но уверена, что такой стиль написания понравится многим.

0    0

Книга must have в каждой семье!!! После прочтения стала по-другому смотреть на то, чем я питаюсь, какие витамины пью, причины недомоганий да и вообще свой образ жизни в целом пересмотрела. Автор подробно описывает состояние организма при поступлении и нехватке различных микроэлементов, витаминов, аминокислот и т.д. Также объясняет почему самовольный прием всяких витаминов может спровоцировать только ухудшение (очень полезные статьи, так как в последнее время стало "модно" пичкать себя различными витаминами без назначения врача). Также полезно будет почитать любителям всякого рода диет. Написана простым языком, читается очень легко за пару дней.

0    0

Несколько лет интересуюсь вопросами здорового питания. Получилось так, что попробовала веганскую строгую диету чтобы меньше спать, и вдруг поняла, что прошли казавшиеся естественным следствием возраста «мелочи» типа отеков и болей в желудке. Подход доктора Мясникова к вопросу питания не так категоричен как подход Кэмпбелла (автор китайского исследования, сторонник веганства), не видится проблем со здоровьем при умеренном употреблении, например, красного мяса или вина, хотя автор и пишет на протяжении всей книге о вреде мяса)) Полагаю, что книга полезна для общего понимания принципов здорового питания, особенно понравился раздел о питании при тех или иных болезнях. Задача каждого, читающего эту книгу – определиться, следователь ли принципу Авиценны, прочитанному мной в сыроедном кафе в Лондоне, или нет: чтобы лекарства не стали вашей едой, нужно, чтобы ваша еда была вашим лекарством.

0    0

Море всяких безумных книжек про питание. Давно искал книгу про питание, простую и написанную врачом. Пищеводитель именно такая книга. Просто даны общие моменты, не перегружена терминами и разбираются основные мифы. Если были какие-то вопросы по питанию, в книжке найдете ответ. При этом книгу писал врач, который был объективен. В силу этого нет кренов в какую-то определенную стороны (радости голодания там или белковая диета), что подкупает.

0    0

лучшая альтернатива статьям из интернета про "пользу и вред"Представьте, что человек, к которому вы неравнодушны, садится на одну из широко распиаренных диет, становится веганом, ну или строит свое питание из принципа «мед – натуральное, поэтому не считается». Статей в интернете в пользу этих подходов миллионы. А вы в теме разбираетесь, но вы не медик, и вы один.
И все ваши аргументы разбиваются о «там написано».
Книга – прекрасная помощь как раз для такого случая. Написана доступным языком, с хорошими научными аргументами, без перегибов и с попыткой давать объективные рекомендации.

0    0

Пищеводитель. Книга для тех, кто смотрит передачи и является поклонником Александра Мясникова. На тему еды и ее влияния на все области организма- от диабета до лишнего веса написано много, ничего нового нет. Еще одна система питания. Покупала маме, она зафанатела от Мясникова. все делает, как он говорит. Но не без пользы.

0    0

Странная книга. Есть ощущение, что автор не настолько о питании хотел рассказать, сколько о себе. И при этом полюбоваться собой. Вот он рассказывает каким «опасностям» подвергался в тайге, потом обязательно что-то из того, что он «эстет»: какие-нибудь банальности про живопись или стихи и обязательно упомянет деда, чтобы подчеркнуть родовитость. При этом «интересные» факты совсем неинтересны, так как общеизвестны.
О питании изложены давно известные факты. Плохо, что нет ссылки на исследования. Поэтому, когда читаешь спорный довод, например, о пользе кофе, то не можешь проверить. Нет данных об исследованиях. От кода этот факт?

Общее впечатление: подтверждение старых истин, спорные тезисы не обоснованы и ОГРОМНОЕ самолюбование и банальщина.

0    0

В книге приведены самые разнообразные советы от ведущего врача страны, Мясникова. Как специалист, он достоверно смог рассказать обо всем, что так часто беспокоит людей, особенно тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Он затронул множество тем и самые распространенные проблемы. Книга мне понравилась, очень полезная и много нужных советов

0    0

Когда читаешь книгу, возникает ощущение, будто ведется беседа с автором, настолько близко для читателя Мясников преподносит ценную информацию. Все, о чем рассказывается в книге – на самом деле так и есть. Советы автора направлены на возможность избежать не только ожирения, но и серьезных заболеваний

0    0

3) что необходимо знать о правильном питании и образе жизни. Мясников – настоящий специалист, автор, которому можно довериться. Среди потока информации важно получить верные и достоверные советы, и ему удалось это сделать. Советую эту книгу, в ней есть все, чтобы улучшить собственное здоровье

0    0

Нравится эта книга тем, что рассказывается все подробно, обычным, повседневным языком, а не медицинскими терминами. Раскрывается множество важных тем – про питание беременным, про соль, алкоголь, ожирение. Приведены также рассказы из практики, все читается легко и быстро

0    0

Важно, что тема здорового питания стала так часто затрагиваться сейчас. Особенно важна эта тема для пожилых людей, которые не так осведомлены в этом плане. Известны много передач с Мясниковым, рада, что он выпускает еще и книги, в которых доходчиво рассказывает о всех проблемах, связанных с питанием, о вреде и пользе продуктов. В «Пищеводителе» опровергаются многие заблуждения, есть много практических советов для здорового образа жизни

0    0

Я очень уважаю доктора Мясникова – это единственный человек от медицины в телевизоре, говорящий здравые вещи. И книга такая же – четко и просто об очень важных вещах. Единственный минус – куча опечаток)))

0    0

Очень довольна приобретением. Прочитав, еще купила несколько книг для подарков.Рекомендую.

0    0

Прочитала эту книгу 2 раза. На мой взгляд, дана информация, которая действительно нужна всем и каждому в повседневной жизни. Ничего нового для тех, кто и раньше интересовался диетологией, но явно таких у нас в стране единицы. Особенно если посмотреть на отсутствующие свободные столики в Макдональдсе. В общем, книга для широкого круга читателей.
Оформление понравилось, держать в руках и читать очень приятно.

0    0

Те, кто давно смотрит передачи доктора Мясникова «О самом главном» находит в книге много из его высказываний. Книга хороша тем, что нет непонятных для многих медицинских терминов. Для тех кто не знаток в медицине и в правильном питании весьма полезна.

0    0

книга, которую читать -не перечитать! Доступно и понятно изложена информация - так, что автору безусловно веришь. Хорошая книга, информативная, стоит брать.

0    0

В своей новой книге известный практикующий врач и телеведущий Александр Мясников основное внимание уделяет не столько собственно рассказам о болезнях и их лечении,сколько о том как избежать множества проблем со здоровьем правильно питаясь и разбираясь в продуктах питания. Книга написана очень доступным языком и рассчитана на широкий круг читателей для которых важно сохранить и упрочить своё здоровье не прибегая к дорогостоящим лекарствам,а пользуясь практическими советами по правильному питанию,потому что для нашей страны это очень актуально. Доктор Мясников развенчивает многие устоявшиеся постулаты рассказывает о современных взглядах медицины на продукты питания.

0    0

Мне книга очень понравилась. Всё чётко и конкретно написано,чем питаться,когда питаться,что лучше,что хуже. Книга,которая собрала в себе всё-всё самое основное и без воды...

0    0

Полезная книга о том, что есть, чтобы оставаться здоровым. Написано простым и понятным языком. Теперь настольная книга.

0    0

В целом хорошая книга,только некоторые постулаты изменились по данным последних исследований и метанализов!!!!!!!!!!!!!

0    0

Книга очень понравилась!!! Прочитала на одном дыхании. Для себя сделала много выводов о питании и каким дальше принципам придерживаться в выборе продуктов питания на полках наших магазинов)

0    0

Книга понравилась. Достаточно просто написана крупным шрифтом, очень быстро и легко читается. Рекомендую всем тем, кому небезразлично то, что попадает в рот, и напрямую влияет на здоровье)
В книге приведена формула расчета оптимального веса согласно своему росту, - особенно полезно девушкам, вечно пытающимся похудеть) Перечислены продукты и их количество, которые стоит есть, чтобы быть здоровым и получать естественные витамины. А также все "вредности", которые лучше ограничить или вовсе не злоупотреблять.
Знаю на себе: чуть стоит начать питаться правильно, потом сложно остановиться! Главное начать, и положительный результат не заставит себя долго ждать) Хотя конечно можно побаловать себя "нездоровой" едой, но не больше 1 раза в месяц, по совету Доктора. Ведь главное, умеренность.

0    0

Книга понравилась. Написана доступным языком. Все разложено по полочкам: ЖБУ, витамины, +/– разных диет, сбрасывание веса, заболевания. Есть лирические отступления, но мне понравилось их читать. Рекомендую, потому что сейчас кому не лень пишут про питание, а тут все таки врач и с опытом, а главное все по делу пишет.

0    0

Очень познавательная книга, написана хорошим слогом, понятным для людей, не связанных с медициной. Хорошая полиграфия, крупный шрифт. В конце книги несколько мини-рассказов из жизни доктора Мясникова. Очень довольна покупкой.

0    0

Отличная книга. Советую прочесть каждому человеку не безразличного к своему здоровью и к тому,что он есть.

0    0

Как только узнала о существовании данной книги, то сразу захотела её прочитать. Давно хотела разобраться в теме здорового питания, но не знала к какому источнику информации обратиться. Доктору Мясникову я доверяю как специалисту, поэтому остановила свой выбор на его книге.
В книге изложена основная информация по здоровому питанию. Написано доступным языком, легко читается.
Очень понравилось, что расписано почему вредны или полезны те или иные продукты.
Буду стараться соблюдать все рекомендации и улучшать своё здоровье.
Не пожалела о покупке.

0    0

Было очень приятно прочесть книгу нашего отечественного врача о питании. И, честно говоря, я осталась очень довольна! И ещё больше стала уважать доктора Мясникова. Потому что написано современно, никаких постсоветских стереотипов, а только факты. Запомнила одно, по-мнению доктора, самая лучшая диета для человек - средиземноморская. Меньше мяса, больше цельных растительных продуктов, овощей, фруктов, а животные продукты он хвалит далеко не все. И это радует.

0    0

Классная книга нашего отечественного доктора о питании. Из всей книги можно сделать один вывод, что одна из самых полезных диет - это средиземноморская

0    0

Разумеется, это издание является неотъемлемой частью просветительского проекта доктора Мясникова. При этом его можно рассматривать и как отдельный источник базовой информации по здоровому питанию.
Основной идеей данной книги является формирование осознанного ответственного отношения у читателя к своему здоровью через правильное питание. Автор, прежде всего, основывается на собственном врачебном опыте, ссылается на теоретические исследования и опирается на доказательную медицину. Книга написана в своеобразной манере, легко читается, проста и доступна для понимания. В ней содержится всё то, что должен знать любой человек о принципах правильного и здорового питания, рассматривается состав пищи и говорится о еде, как способе предохранения и исцеления от болезней.
Книга может быть полезна широкому кругу читателей с точки зрения сохранения индивидуального здоровья.

0    0

Татьяна Сущенко, а чего 2 балла если книжка конкретная?

0    0

Книга достаточно хороша,но много информации,которой и так полно в интернете

0    0